Video gaming ontwenningsverschijnselen

Ontwenningsverschijnselen Herstel gemeenschap
De Stem van Verslaving Leren van terugval

Wij Game-verslaafden die ons hebben volledig onthouden hebben geleden aan enkele ontwenningsverschijnselen. Deze zijn verschillend voor iedereen. Niettemin, hebben velen van ons ontdekt dat we vele symptomen gemeen hadden. Voor sommige mensen lijkt er een soort van "detox" periode te zijn 3-4 dagen zijn de symptomen het ernstigst. Ontwenningsverschijnselen kunnen enkele weken of maanden duren. Met onthouding van gamen en het werken aan een programma van herstel, verdwijnen de symptomen na verloop van tijd.

Hier zijn er een aantal die regelmatig voorkomen:

  • Een gevoel van leegte, verdriet, en / of eenzaamheid
  • Depressie
  • Gebrek aan motivatie / richting; leven lijkt oppervlakkig
  • Gebrek aan interesse in het grootste deel van de activiteiten van het leven, ofwel werken of vermaken
  • Moeite met focussen, concentratie en het voltooien van complexe taken
  • Prikkelbaarheid of rusteloosheid
  • Wanhopige pogingen om een ​​terugkeer naar het gamen rationaliseren
  • Angst
  • Oncontroleerbare of variabele gevoelens en stemmingswisselingen
  • Moeite met sociale interacties en tegenover verplichtingen
  • Slaap veranderingen: veel meer slaap of slapeloosheid
  • Gevoel van intense aantrekking tot ander elektronisch vermaak
  • Obsessieve gedachten over in-game vrienden
  • Fantasieën en dromen over het spel, of over in het spel zijn
  • Rusteloos, onbevredigende, hekelende dromen
  • Huilen
  • Hoofdpijn
  • Ongeduld en woede-uitbarstingen
  • Misselijkheid

Veel mensen kunnen beter denken en functioneren na een paar maanden van games af te zijn. De bottom line is dat het tijd kost voor de hersenen om te herstellen van wat overmatige spel te spelen, chronisch slaaptekort, en sociaal isolement doen om het.

Next